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问：直肠癌的预防及护理500-1000字科普论文

1. 答：⑴、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激；对多发性宽码息肉、 状息肉，一旦诊断明确，应早期手术切除，以减少癌变机会。
   ⑵、饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏悔弊食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食慎前哪，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。
   ⑶、防止便秘，保持大便通畅。
   ⑷、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查，提高警惕性，发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。

问：怎么预防癌症的发生啊？

1. 答：预防癌症发生可从合理饮食、调整心态、定期体检、适当锻炼等方面着手。
   1.合理饮食：一些癌症的发生与饮食相关，如黄曲霉污染的食物与肝癌相关，抽烟与肺癌相关，嚼槟榔与口腔癌相关，长期大量饮酒与食管癌和肝癌相关。改变不良饮食习惯，戒烟限酒可以从一定程度上预防这些癌症的发生。
   2.调整心态：研究发现，长期熬夜，抑郁，压力大会降低人体免疫力，使癌症的发生率增高。保持良好的心态，放松心情，适当释放压力，保持充足的睡眠，可以在一定程度上减少癌症发生的概率。
   3.定期体检：多数癌症早期症状不明显，尤其对于有癌症家族史的人群来说，定期到正规医院体检，早发现、早诊断激脊、早治疗是预防癌症的关键。
   4.适当锻炼：适当锻炼，提高免疫力，改善体质，保持身体健兆铅蔽康，可以预防癌症及其族州他疾病的发生。
   一些癌症可以预防，还有一些是不能预防的，发现身体不适，建议早期到医院就诊，避免延误病情。

问：怎样预防癌症？

1. 答：预防癌症要有积极乐观的心态，劳逸结合，不要过于紧张，要加强拆唯体育锻炼，增强体质，生活作息要规律，早睡早起，养成良好的生活习惯。饮食要健康，不要过多陪芦吃旅乱培腌制的食品，以及烧烤，油炸食品，发霉的食品，要多吃一些绿色有机食品。
   要定期的体检，有肿瘤家族史的人，最好一年检查两次，加强防癌健康教育，提高对癌症的认识和自我的保健能力。对于女性患者来说，三十岁以上应该自行 检查，四十岁以上应该每年至少至医院做一次检查。
2. 答：任何的因素都会诱发敬明癌症，想要降低癌症的机率应该从生活习惯着手。首先饮食结构要合理，多食用粗纤维素食，适量的增加肉食，避免肥胖。霉变的食物不要食用亮谨告。其次睡眠要保持充足和规律晌镇
3. 答：癌症是机体在致癌因素的作用下，基因发生改变，机体的细胞增殖不受控制就形成了肿瘤，肿瘤不断增长，突破禅樱雹包颂激膜，侵犯周围的组织和器官，并向远处转移。
   癌症的发生是一个复杂的多步骤的过程，可以由各种理化因素、生物遗传因素等综合作用引起的。癌症发病的危险因素主要包括吸烟、饮酒、肥胖，食用高盐、熏制、腌制、发霉的食品，食物过硬、过热、进食过快，皮肤过度贺帆暴露于日光下，长期接触染料、皮革、橡胶、塑料、油漆等，食物中缺乏新鲜的蔬菜和水果等。
   要预防癌症，首先在饮食上要尽可能的清淡饮食，进食高营养、易消化、富含维生素、纤维素的饮食，食物要多样化，搭配要合理，尽量避免油炸、烟熏、烧烤、辛辣刺激、油腻、生硬的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要尽量远离一些存在强辐射的地区，外出时要注意防晒，避免皮肤长时间暴露于日光下，要戒烟戒酒，要保持良好的心情，充足的睡眠，要适当的运动。
4. 答：1、食物多样化：注意食物多样化，以植物性食物为主，新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。2、控制体重。3、不吃烧焦的食物：最好煮、蒸、炒食物。4、多吃淀粉类食物：食物中神悉迹的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠陆清癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。5、多吃蔬菜、水果：坚持每天吃400—800克各种蔬菜、水游并果，可使患癌症的危险性下降20%。
5. 答：首先饮食结构要合理，多食用粗纤维素食，适量的首亮增加肉食，避免肥胖。霉变的食物不要食用。其次睡眠要保持充足和规律。最后平时不要多愁善感行芹姿，保持乐观的心态。压力过大的时档绝候一定要及时的通过健康的方式发泄出来。